Cómo elegir un consejero matrimonial

Cómo elegir un consejero matrimonial

Revise la educación del terapeuta. Para convertirse en un terapeuta matrimonial y familiar con licencia, un consejero necesita haber completado uno de los tres requisitos educativos. Un consejero matrimonial puede haber obtenido una maestría (que toma de dos a tres años para completarse), un programa de doctorado (que toma de tres a cinco años para completarse), o un programa de capacitación clínica de posgrado (que típicamente toma entre tres y cuatro años para completarse).

Busca la ubicación del terapeuta. Una vez que haya encontrado algunos consejeros en su área, debe buscar dónde ejerce cada uno y cómo llegar allí. Dependiendo del lugar donde viva, puede ser muy difícil desplazarse de un lado a otro de la ciudad (o incluso a la siguiente ciudad). También es posible que desee tener en cuenta los modos de transporte.! Si usted no es dueño de un automóvil y depende del transporte público, revise un mapa de transporte para ver qué tan cerca de cada consejero puede llegar, así como el tiempo que tardaría en llegar al trabajo.

Compare estrategias y planes de tratamiento. Los diferentes terapeutas tienen diferentes enfoques terapéuticos. Es importante tener una idea de cómo procedería un terapeuta si usted comenzara las sesiones con él.

Determine los valores de su terapeuta. Cada terapeuta aporta su propio conjunto de valores a la práctica de la consejería matrimonial, que puede ser buena, mala o neutral. Sin embargo, esos valores no deben interferir en su terapia de manera problemática. Es importante determinar cuáles son los valores de su terapeuta para asegurarse de que sea un buen candidato para usted y su pareja en el futuro.

Asegúrese de que el terapeuta tenga licencia. Además de asegurarse de que un determinado consejero tenga los antecedentes correct! os, también es una buena idea confirmar que el terapeuta tien! e licencia. Dependiendo del estado en el que usted resida, un consejero matrimonial puede tener que aprobar un examen de licencia estatal, el examen nacional administrado por la Association of Marital and Family Therapy Regulatory Boards (AMFTRB), o ambos.

Compare los costos. Un factor importante en cualquier tratamiento médico pueden ser los costos asociados con ver a un médico, y la terapia no es diferente. Si usted tiene seguro médico, consulte con un representante de su compañía de seguros para ver si su plan cubre la consejería. También debe investigar el costo estimado de la consejería, tanto con seguro (si su plan lo cubre) como sin él.

Pregunte por organizaciones profesionales. Aunque no se requiere que un terapeuta se una a una organización/asociación profesional, por lo general es una buena señal cuando un terapeuta es miembro de una de ellas. La membresía de un terapeuta indica que ella tiene un interés personal en la consejería, así c! omo un deseo de continuar aprendiendo y adaptando su práctica con las nuevas tendencias en el campo.

Busca consejeros matrimoniales. El primer paso para encontrar un consejero matrimonial es ver qué consejeros practican en su área. Puede buscar terapeutas en su guía telefónica local, buscando en Internet o utilizando una base de datos de terapeutas acreditados, como la página Psychology Today’s Find a Therapist.

Busque enfoques basados en la evidencia. Hay muchos enfoques terapéuticos que son generalmente reconocidos como efectivos y medialmente sólidos. Puede ser una buena idea averiguar qué tipo de enfoques terapéuticos utiliza su consejero para ver si se ajustan bien a sus necesidades. Dos enfoques comunes basados en la evidencia para la consejería matrimonial son la Terapia de Parejas con Enfoque Emocional y el Método Gottman.

Pida la opinión de su terapeuta sobre el divorcio. Puede parecer una pregunta extraña para preguntarle a un con! sejero matrimonial con el que está interesado en trabajar, pero tambiÃ! ©n puede ser una cosa muy importante que debe saber. Algunos consejeros matrimoniales instan a sus clientes a abandonar el matrimonio cuando las cosas se ponen difíciles, ya sea por las creencias del terapeuta o por su falta de voluntad para seguir trabajando con los problemas. Esta puede ser la marca de un terapeuta pobre para sus necesidades, especialmente si usted está comprometido a resolver sus problemas sin importar qué.

Considere la disponibilidad de cada consejero. Algunos consejeros trabajan dentro de las horas habituales de 9:00 a 5:00 de la jornada laboral, lo que podría dificultar la reunión si usted trabaja en un trabajo con horarios rígidos. Muchos consejeros trabajan los fines de semana o más tarde en el día para acomodar a los pacientes que trabajan, aunque dependiendo de su horario, esto puede ser aún menos conveniente.

Evalúe su progreso. La consejería matrimonial no debe sentirse como una búsqueda interminable. Al principio de la c! onsejería, usted y su pareja deben establecer metas concretas con su terapeuta para que las sesiones subsiguientes tengan alguna dirección y enfoque. Cada sesión subsiguiente debe tener esas metas en mente y debe trabajar para ayudarlos a usted y a su pareja a encontrar maneras de alcanzar sus metas.